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Trail-Raid-Aventure-EDF-Paluel

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Bienvenue sur notre blog réalisé pour créer un lien entre les membres de la section sportive du comité d'entreprise EDF de Seine Maritime, mais aussi vous faire partager notre passion pour les épreuves sportives en pleine nature.


Off trail à Epretot du 03 mars 2012

Publié par section trail Paluel sur 4 Mars 2012, 07:20am

Catégories : #Entraînements

Retour sur le Off à Epretot, ou Alain Nico Pascal et moi avons découvert un nouveau concept de course nature : l'enduro trail. 

 

Crédit vidéo: Thomas Prud'homme

 

Dans les faits, cela s'apparente à un rallye avec des "spéciales" et des liaisons entre elles.

Donc 3 spéciales de quelques centaines de mètres à faire une fois de jour et une fois de nuit.

La boucle de jour ou de nuit d'environ 8 Km ne devant pas dépasser 1h15.

C'est ainsi que nous nous retrouvons à une quinzaine de coureurs pour effectuer le parcours, en partant 2 par 2 de la salle des fêtes d'Epretot, avec 3 mn entre chaque équipe. Alain et moi partons juste derrière l'organisateur, puis Nico et Pascal. 

Les liaisons se font 2 part 2 mais les spéciales chronométrées sont individuelles.

La première spéciale, autour de la ferme parentale de l'organisateur s"apparente à ce qu'on peut trouver sur le Dingo cross d'Eana : slalom dans un champ, montée de butes ou de bottes de paille.... 

La 2è se déroule dans un bois avec une succession de montées, virages à 90°, descentes.

Le terrain est un peu gras, on garde l'équilibre en écartant les bras, une glissade quand même dans une partie herbeuse......

On essaie de se donner à fond sans savoir ce qui nous attends au virage suivant.

En effet, l'arrivée de la spéciale est en haut d'une côte avec un tronc d'arbre qui fait barrage à 10 m du sommet, ce qui nous oblige, avec le terrain gras, à finir....à 4 pattes !  

Pas le temps de souffler, la 3è spéciale est 500 m plus loin, dans le bois également.

Elle démarre par une descente......puis une succession de montées / descentes pour finir sur un bout de ligne droite sur du plat.

Retour ensuite à la salle.......pour attendre la nuit ! 

Et ça repart !

En connaissant ce qui nous attends, on va pouvoir mieux gérer !

Mais pour ma part, la difficulté est d'effectuer le parcours dans la pénombre car les piles de ma frontale sont en train de lâcher, j'aurai dû les changer car elles avaient déjà faites l'hivernale du raid normand ! Voila ce qui arrive lorsqu'on prépare son sac " à l'arrache " !

Débriefing autour d'un verre de cidre "maison" et d'un bon repas, au bilan 2h de course dont une vingtaine de minutes de spéciales. Un bon exercice de fractionné en pleine nature ! 

Mention particulière à Thomas qui a brillament organisé cette première et remporté haut la main le chrono en quelques 18 mn ! 

Merci pour l'accueil chaleureux !

Les classements, vidéos et photos sur le blog de Thomas: http://tomrun.over-blog.com/

Philippe

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