Trail-Raid-Aventure-EDF-Paluel
Bienvenue sur notre blog réalisé pour créer un lien entre les membres de la section sportive du comité d'entreprise EDF de Seine Maritime, mais aussi vous faire partager notre passion pour les épreuves sportives en pleine nature.
Le sport intensif (ou régulier) met notre corps à rude épreuve, il faut se donner des périodes de récupération et la pratique sportive peut-être aussi génératrice de petits (gros?) bobos. Gwenaël, membre de la section, a la chance d'avoir une épouse kynésithérapeute...
L'hiver est l'occasion pour nombre d'entre nous de réaliser une coupure, un relâchement bien naturel et nécessaire si la saison sportive a été éprouvante et longue. Outre le fait qu'une coupure de 15j nous fait perdre environ 5% de VMA, la coupure hivernale...
L'équipe du centre médical du sport CCAS a publié un article sur la préparation des raids multisports que vous pouvez lire sur le site CCAS.fr avec le lien suivant : http://www.ccas.fr/kiosque/CMS-raidaventure.pdf Nous vous rappelons qu'en étant membre...