Préparation UTMB avec Sébastien Chaigneau 1/3

Sébastien Chaigneau, un des meilleurs traileur français, vient de remporter la Transgrancanarian le 03 mars dernier, avec le record de l'épreuve en prime !

voir : http://www.thenorthfacejournal.com/sebastien-chaigneau-wins-the-transgrancanaria-2012-sets-a-new-record/

Dans les vidéos suivantes, Sébastien nous donne ses conseils en vue de la préparation pour l'UTMB.

En 3 parties nous pourrons suivre ses conseils, et reconnaitre le parcours UTMB. 

Dans cette 1è partie, des vidéos sur des conseils sur le renforcement musculaire, le travail de dénivelé, la course de nuit et l'équipement. 

Désolé pour pb de son sur la 2è vidéo !

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[Le président]

Pour info le numéro 1 français sera présent à la gto début avril